Skab ligevægt mellem
krop - sind - ånd
Kursus i personlig og spirituel udvikling
Nu tilbydes der et kursus hvor du møder andre ligesindede og får redskaber til at mærke dig selv på en ny måde.
Fokus er på krop, sind og ånd.
Hvert af disse tre emner er i fokus, en weekend ad gangen, 6 timer lørdag og 6 timer søndag.
Kurset er for alle som ønsker at opnå bedre kontakt med sig selv kræver ingen kendskab til akupunktur, meditation eller yoga.
Der er på dette kursus krav om tavshedspligt og at vi værner om nærvær og fortrolighed, så vi sammen kan skabe et trygt rum, hvor man får lyst til at åbne op for en dyb indre rejse.
Der vil være undervisning på tavle og PowerPoint, tid til spørgsmål og praktiske øvelser på kurset og derhjemme.
Weekend 1
Lørdag og søndag fra kl: 10 - 16
Den fysiske krop:
Hvad består en fysisk krop af og hvordan kan jeg blive opmærksom på de faresignaler kroppen kommunikerer med?
Dr. Meredin Stoltenberg forklarer kort om kroppen med særlig fokus på stress, stress hormoner og et nervesystem i alarmberedskab.
Vi gennemgår meridianbanerne og sammenhængen ved årstidernes skiften og de fem elementer – vand, ild, jord, træ og metal.
Vi ser på egne ubalancemønstre og lærer hvad vi kan gøre for at opnå balance, med bl.a. akupressur og ernæring.
Vi laver lettere yogaøvelser for at mærke kontakten til den fysiske krop.
Weekend 2
Lørdag og søndag fra kl: 10 - 16
Sindet:
Hvordan kommunikerer sindet med min fysiske krop?
Hvilken følelsesmæssige ubalancer/mønstre kender jeg i mig selv?
Vi får kendskab til kroppens chakraer. Desuden får vi en kort præsentation af Bach naturmedicin og chakraernes ubalancemønstre.
Vi laver positive affirmationer til os selv for at ændre ubalance til styrke og vi mediterer sammen.
Du skal også regne med meditationsøvelser derhjemme.
Weekend 3
Lørdag og søndag fra kl: 10 - 16
Ånd:
Hvad er ånd, hvad er sjæl og spiritualitet?
Er alle spirituelle og hvad er energi?
Vi berører emnerne, healing, clairvoyance, guddommelighed og tidligere liv.
Vi mediterer på kontakten til åndelige guider, taler om tegn og synkronisering.
Vi laver øvelser som hjælper os til at komme i kontakt med spiritualitet og vores åndelige guider.
Denne weekend er energien høj og måske går vi ud i naturen for at opleve naturens energi.
Ved endt kursus modtager du et smukt diplom
Næste datoer er:
15 og 16 april, 13 og 14 maj, 10 og 11 juni
Pris 1800kr. pr. weekend eller 600kr. pr. dag eller 5400kr for alle tre weekender.
Det er muligt at betale for en weekend ad gangen. Betaler man hele beløbet på en gang gives der 15% rabat.
For at reservere pladsen bedes du sende mail til : gyda@holistiskakupunktur.dk
OBS Der er begrænset pladser på dette kursus!